Hvor mange kalorier forbrenner jeg når jeg sykler med en elsykkel?

Folk har en tendens til å anta at det å bruke en elsykkel ikke hjelper med kondisjonen. Men akkurat som en vanlig sykkel har elsykler samme effekt på kroppen, eller enda bedre. Du kan fortsatt forbrenne mange kalorier når du sykler på en elsykkel, men mengden kalorier som forbrennes varierer fra person til person.

Fortsett å leseHvor mange kalorier forbrenner jeg når jeg sykler med en elsykkel?

Slik monterer og justerer du sykkelstyret og styrestemmet riktig

I ordets rette forstand er cockpiten på sykkelen din selve koblingen mellom sykkelen og deg. Fordi styret er et av de tre kontaktpunktene mellom sykkelen og syklisten, spiller de en viktig rolle for komfort, presisjon i styringen og sikkerheten. Og selv om styrestemmet ofte blir oversett, er det også viktig for å holde deg komfortabel, i kontroll og trygg på veien. Styret og styrestemmet må monteres og justeres nøyaktig for å sikre optimal ytelse. Denne artikkelen vil gi deg nyttige tips for å konstruere og konfigurere cockpiten din.

Fortsett å leseSlik monterer og justerer du sykkelstyret og styrestemmet riktig